Composition

Ce qu’il y a dans une gélule de ProstoVit Plus

Trois plantes, dans l’ordre de la formule : gingembre, curcuma, racine d’ortie. Voici ce que chacune fait, et ce que la recherche a réellement mesuré.

30 gélules 1 par jour Racine d’ortie, pas la feuille

Trois plantes, un ordre qui a un sens

L’ordre d’une liste d’ingrédients n’est pas décoratif : il va du plus présent au moins présent. Le gingembre ouvre, le curcuma suit, la racine d’ortie ferme. Chacune s’occupe d’un étage différent du même problème.

Gingembre

Zingiber officinale · rhizome

Le premier de la liste

Le gingembre ouvre la liste, donc c’est lui qui pèse le plus lourd dans la gélule. Ses gingérols agissent sur les enzymes qui fabriquent les messagers de l’inflammation, les mêmes qui entretiennent le gonflement autour de l’urètre. Une prostate enflée serre le canal ; tant qu’elle reste enflée, aucun confort ne revient.

Sur quoi ça se voit : La gêne et la brûlure au moment d’uriner, la sensation de pression dans le bas-ventre en fin de journée.

Curcuma

Curcuma longa · rhizome séché

Le travail de fond

Le curcuma vient en deuxième, pas en décoration. Sa curcumine freine la voie NF-κB — le commutateur que la cellule allume quand elle s’installe dans une inflammation chronique. C’est cette inflammation-là qui fait qu’une prostatite part, revient, repart, revient encore. Le gingembre calme le feu, le curcuma s’occupe de la braise.

Sur quoi ça se voit : Les rechutes à répétition, la gêne qui revient dès qu’on prend froid ou qu’on reste assis toute la journée.

Ortie, racine

Urtica dioica · racine, pas la feuille

La plante de la miction

C’est la racine qui compte, pas la feuille : les deux n’ont ni la même composition ni les mêmes effets, et c’est la racine qui est étudiée dans l’hypertrophie de la prostate. Ses composés se fixent sur la SHBG, la protéine qui transporte les hormones sexuelles, et gênent l’aromatase, l’enzyme qui convertit la testostérone en œstrogènes. Moins de signal hormonal reçu par le tissu prostatique, moins de raison pour lui de continuer à grossir.

Sur quoi ça se voit : Le jet faible et hésitant, les réveils nocturnes, la vessie qu’on ne vide jamais complètement.

Aucun milligramme sur ce site. L’étiquette du flacon n’en imprime pas, donc nous n’en publions pas. Les pages qui annoncent des dosages précis pour ProstoVit Plus les ont inventés : allez vérifier, elles ne citent aucune source.

Vous comparez des compositions ? Vérifiez d’abord le produit. Un « Prostovit » en gouttes de 30 ml circule en Europe, d’un autre fabricant, avec une tout autre formule ; un « Prostavit » de marque Bional existe en France. Le nôtre est en gélules, flacon de trente, vendu en Côte d’Ivoire en francs CFA. Les listes d’ingrédients que vous croiserez sous ces noms ne décrivent pas ce flacon-ci.

Les preuves

Ce que la recherche a mesuré, y compris quand c’est décevant

Personne dans cette catégorie ne publie le niveau de preuve de ses plantes. Nous le faisons, parce qu’un homme qui compare mérite de savoir ce qui est mesuré et ce qui ne l’est pas.

Niveau de preuve des plantes de la formule
Plante	Ce qui a été mesuré chez l’homme	Ce que ça vaut
Curcuma Curcuma longa	Méta-analyse de 2026, six travaux et 697 patients suivis pour une prostate augmentée : score urinaire IPSS abaissé de 4,1 points, débit maximal remonté de 2,1 ml par seconde. L’effet est net chez les hommes déjà sous alpha-bloquant.	Le mieux documenté des trois
Racine d’ortie Urtica dioica	Six essais contrôlés, 1 210 hommes au total. L’Agence européenne du médicament lui reconnaît une monographie pour le soulagement des troubles urinaires liés à l’adénome. Aucun effet indésirable relevé dans ces six essais.	Reconnu, mais les essais restent petits
Gingembre Zingiber officinale	Action anti-inflammatoire bien décrite sur les enzymes COX et LOX — mais sur d’autres tissus que la prostate. Aucun essai clinique de gingembre dans l’adénome : le travail publié porte sur des cellules et des rongeurs.	Mécanisme connu, clinique non faite

« Clinique non faite », ça veut dire que personne n’a encore payé l’essai. Ça ne veut pas dire que la plante ne fait rien, et nous ne prétendrons pas l’inverse. Vous avez le droit de savoir lequel des trois ingrédients porte les chiffres : c’est le curcuma. Au passage, c’est aussi pour ça que la gélule se prend pendant un repas — la curcumine a besoin d’un corps gras pour passer, et la différence de passage se compte en multiples, pas en quelques pour cent.

Pour comparer

Dans les autres compléments prostate, on trouve ça

Ces plantes ne sont pas dans ProstoVit Plus. Elles reviennent dans presque tous les produits de la catégorie, et vous allez les croiser en comparant. Voilà ce qu’on en sait vraiment.

Palmier nain

Serenoa repens

Baie d’un petit palmier de Floride. La plante la plus vendue de la catégorie.

Ce que disent les essais : La revue Cochrane la plus récente — vingt-sept essais, 4 656 hommes — mesure un gain de 0,9 point sur le score urinaire, alors qu’il en faut 3 pour qu’un homme s’en aperçoive. Beaucoup de notoriété, peu d’effet.

Prunier d’Afrique

Prunus africana

Écorce d’un arbre des forêts d’altitude africaines. La matière première part du continent depuis les années 1970 ; l’espèce est aujourd’hui inscrite à l’annexe II de la CITES pour cette raison.

Ce que disent les essais : C’est la seule plante de la catégorie dont la revue Cochrane conclut à une amélioration du débit urinaire et des levers nocturnes. Les études restent courtes et anciennes.

Graines de courge

Cucurbita pepo

Graine riche en phytostérols, souvent associée à l’ortie.

Ce que disent les essais : Le plus grand essai de la catégorie, 1 431 hommes sur un an : l’extrait en gélules n’a pas atteint son objectif. Seules les graines entières, cinq grammes matin et soir, ont fait mieux que le placebo — et de peu.

Zinc et sélénium

Deux minéraux très concentrés dans le tissu prostatique sain.

Ce que disent les essais : L’autorité européenne leur reconnaît un rôle sur la testostérone et la spermatogenèse. Sur la prostate elle-même, elle n’a validé aucune allégation, pour aucun minéral et pour aucune plante.

Lycopène

Pigment rouge de la tomate, de la pastèque et du gac.

Ce que disent les essais : Signal favorable dans les études d’observation, pas confirmé par les essais.

Le cas du prunier d’Afrique mérite d’être dit en Côte d’Ivoire. C’est la seule plante de la catégorie dont la revue Cochrane — dix-huit essais, 1 562 hommes — conclut à une amélioration : environ un cinquième de levers nocturnes en moins, un quart de résidu urinaire en moins, un débit supérieur d’un peu moins d’un quart. L’écorce vient de nos forêts, et l’arbre est à l’annexe II de la CITES parce qu’on l’a trop récolté pour l’exporter vers l’Europe.

Nous ne le mettons pas dans nos gélules, et nous n’allons pas prétendre le contraire pour surfer sur l’argument. Le palmier nain, lui, est la plante la plus vendue du marché mondial — et la même revue Cochrane n’a pas trouvé de différence avec le placebo.

Vérifiez nous-mêmes

Les travaux cités sur cette page

Chaque chiffre de cette page vient d’un de ces documents. Ils sont publics, et les liens mènent directement à la source — pas à un article qui la résume.

Curcuma et prostate augmentée — méta-analyse, six travaux, 697 patients. European Journal of Clinical Pharmacology, 2026. PubMed 42247029
Racine d’ortie — monographie de l’Agence européenne des médicaments, Urticae radix, révision du 22 janvier 2025. ema.europa.eu
Palmier nain — revue Cochrane, 27 essais, 4 656 hommes. Franco et coll., 2023. PubMed 37345871
Prunier d’Afrique — revue Cochrane, 18 essais, 1 562 hommes. Wilt et coll., 2002. PubMed 11869585
Graines de courge — essai GRANU, 1 431 hommes, douze mois. Vahlensieck et coll., Urologia Internationalis, 2015. PubMed 25196580
Lycopène — revue Cochrane, conclusion « preuves insuffisantes ». Ilic et coll., 2011. PubMed 22071840
Zinc et sélénium — allégations de santé autorisées dans l’Union européenne, règlement (UE) n° 432/2012. Aucune ne concerne la prostate. eur-lex.europa.eu
Cordyceps — prostate plus volumineuse sous supplémentation chez l’animal. Ma et coll., Nutrition and Cancer, 2018. PubMed 30273008
Curcumine et corps gras — passage dans le sang multiplié en présence de pipérine. Shoba et coll., Planta Medica, 1998. PubMed 9619120

Page relue et validée par le département scientifique de ProstoVit Plus Côte d’Ivoire SARL. Dernière vérification des sources : 18 septembre 2026.

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Questions

Sur la composition

Pourquoi les milligrammes ne sont-ils pas indiqués ?

Parce que l’étiquette du flacon n’en imprime aucun. Nous publions l’ordre de la formule, qui va du plus présent au moins présent, et les quantités exactes restent internes. Tout chiffre que vous liriez ailleurs à propos de ProstoVit Plus ne vient pas de nous.

Y a-t-il du palmier nain ou du prunier d’Afrique dedans ?

Non. La formule tient sur trois plantes : gingembre, curcuma, racine d’ortie. Le palmier nain et le prunier d’Afrique sont courants dans la catégorie, nous en parlons plus bas, mais ils ne sont pas dans nos gélules.

Feuille d’ortie ou racine d’ortie, quelle différence ?

Une différence complète. La feuille est diurétique et sert en tisane. C’est la racine qui a été étudiée dans l’hypertrophie de la prostate, parce que ce sont ses composés qui se fixent sur la SHBG et gênent l’aromatase. ProstoVit Plus contient la racine.

Le curcuma est-il assimilé sans poivre noir ?

La pipérine du poivre augmente la disponibilité de la curcumine, c’est vrai et c’est documenté. Prendre la gélule pendant un repas contenant un corps gras joue le même rôle : la curcumine est liposoluble. C’est pour ça que nous disons « pendant le repas » et pas « à jeun ».

Est-ce qu’il y a du cordyceps dans ProstoVit Plus ?

Non, et nous n’en mettrons pas. Des pages en circulation attribuent au produit un extrait de cordyceps et une vitamine appelée « alpha-hydrorétinol ». Cette molécule n’existe pas. Quant au cordyceps, un travail publié dans Nutrition and Cancer en 2018 a mesuré chez l’animal une prostate plus grosse sous supplémentation. Ce n’est pas ce que l’on cherche.

Ensuite : comment prendre les gélules · qui ne doit pas en prendre · le prix